no-img
نوین اطلس

قدرت تصویر سازی ذهنی


نوین اطلس
مطالب ویژه

ادامه مطلب

قدرت تصویر سازی ذهنی
zip
اردیبهشت ۲, ۱۳۹۵

قدرت تصویر سازی ذهنی


تصویر سازی یک ابزار قدرتمند است که اگر به درستی استفاده شود می تواند در رسیدن به اهداف تان به شما کمک کند. بسیاری از مردم تصویر سازی را با خیال بافی اشتباه می گیرند. خیال بافی تلاشی بی فایده است که فردی ناامید برای پیدا کردن یک احساس خوب در مورد خود ایجاد می کند در حالی که تصویر سازی روشی است برای برانگیخته کردن ذهن و روشن کردن آتش اشتیاق برای رسیدن به یک هدف خاص.

چگونه از تصویر سازی برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنیم

چرا بعضی افراد به رفتاری منفی اعتیاد پیدا می کنند؟

زیرا آن عادت را بیش از یک بار امتحان می کنند و به آن یا به احساس مرتبط با آن علاقه مند می شوند.

پس اگر شخصی هرگز عادتی خاص را تجربه نکند، به احتمال زیاد هرگز هم به آن اعتیاد پیدا نخواهد کرد. اما این موضوع چه ارتباطی به موفقیت و تصویر سازی دارد؟

اگر نتوانید مزه ی رسیدن به اهدافتان را تجربه کنید، هرگز نمی توانید برای رسیدن به آنها انگیزه ی کافی کسب کنید.

چگونه ممکن است برای چیزی ماه ها یا حتی سال ها مبارزه کنید در حالی که هیچ تصوری در مورد پاداش یا احساسی که قرار است پس از آن کسب کنید نداشته باشید؟

اینجاست که تصویر سازی نقش خود را ایفا کند. با تجسم زندگی که در آن به اهدافتان دست پیدا کرده اید، انگیزه ی بیشتری برای رسیدن ودنبال کردن اهداف تان پیدا خواهید کرد.

چگونه برای اهداف خود تصویر سازی کنیم

به منظور اینکه تصویر سازی شما موثر و کاربردی باشد باید نکات زیر را رعایت کنید:

  • با جزئیات تصویر سازی کنید: به یاد دارم آغاسی گفته بود حتی تی شرتی را که هنگام پیروزی بر تن داشته تجسم کرده است. نه فقط تی شرت بلکه صدای تشویق های جمعیت و احساسی که هنگام لمس کردن کاپ بدست می آورد را نیز تصور می کرد. به صورت خلاصه، باید حتی کوچکترین جزئیات را نیز برای قوی کردن این تجربه ذهنی تجسم کنید.
  • عملکرد و نتیجه ی نهایی را تصویر سازی کنید: فقط رسیدن به اهداف تان را تصویر سازی نکنید بلکه عملکرد خودتان را نیز به صورت موفقیت آمیز تصویر سازی کنید و سپس به نتیجه ی نهایی فکر کنید. تصاویری که تجسم می کنید مثل یک دستورالعمل می باشند که برای مغز می فرستید. ذهن تان همه ی سعی خود را می کند تا دستورالعمل هایی که برای او می فرستید را دنبال کن
  • تکرار کلید موفقیت است: هرچه بیشتر عملکرد و رویاهای خود را تصویر سازی کنید، ضمیر ناخودآگاه بیشتر آنها را به خود جذب کرده و احتمال اینکه به واقعیت بپیوندند بیشتر خواهد شد.

خلاصه اینکه قدرت تصویر سازی را دست کم نگیرید چرا که می تواند معجزه کند.

منبع این مطلب را می توانید در سایت نوین بینش مشاهده کنید: قدرت تصویر سازی ذهنی

برای عضویت در کانال تلگرام ما کلیک کنید.

source: novinbinesh.com

 

می خواهید بیشتر بدانید؟

راهنمایی نهایی برای آرامش اعصاب

بله می خواهم بیشتر در مورد مهارت های ذهنی بدانم

چگونه می توان از کلمات برای نفوذ به ذهن دیگران استفاده کرد

چگونه می توانیم باورها و تفکرات مثبت داشته باشیم

چگونه به تحریک تخیلات ذهنی دیگران یک تصویر مثبت از خود ایجاد کنیم

تفاوت ضمیرناخودآگاه با ضمیرخودآگاه در چیست

چگونه می توانم شخصی را در کوتاه ترین زمان ممکن عاشق کنم

معرفی کتاب

1555 - Copy



دیدگاه ها


دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.